利民健康生活1治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药原来煮过的水果不但好吃更胜过药！其实，水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡。橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。2、把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。碗里不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出。去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。现在市面上有一种“血橙”，有分解脂肪、抗氧化、软化血管、延缓衰老、清火养颜的功效，如果用血橙来蒸着吃，食疗效果更佳哦！早晚用得到！珍藏版赶紧看延安美食1黄馍馍小百科黄馍馍流行于陕西省陕北地区的一种汉族传统名小吃，原料由糜子面发酵，包裹蒸煮好的红枣、豆类挤压掺合成的豆枣泥馅蒸制而成，口感松软带甜，营养丰富易消化。因其颜色呈黄色，所以名为黄馍馍。陕北有些地方用小米面作为黄馍馍皮原料，营养价值以及口感与糜子面一样。:黄米面:糜子面g，黍子面g:红枣g、红豆g、酵头g馅料:自制红豆沙1，酵头材料混合均匀，成团后放入盆中；2，放置温暖处发酵至涨大又回落(约2-2.5小时)；3，糜子面、黍子面和糖混合均匀，放入酵头；4，加入温水和成软硬适中的面团，发酵6-8小时；5，发酵好的面团重新揉匀；6，揉好的面团分成60克/个；7，取一个面团按扁，包入20克红豆馅；8，收口轻揉，整成圆型；9，开水上锅大火蒸20分钟。口感松软带甜，营养丰富易消化，适宜热食。1、利尿消炎2、缓解溃疡3、益肠道4、防癌抗癌5、防治结石6、养肾便民家用维修1眼镜专业疏通维修公司专营范围：疏通维修上下水管道、维护更换采暖设施，清理各类化粪池及室外管网、检查井、墙、地打洞。专治家庭卫生间嗅味。简介：三十年从业资质，至高无尚德品质保证，只有眼镜做的更到位。联系王师（眼镜）