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人们那自我预留者,没有刺激,只是好.基本防晒帽围巾太阳镜下夹克膝盖面膜,Rhodiona葡萄糖闪闪发光这些高原户外产品,还在准备好吗?[实用设备]如果您为您提供帮助,请携带干燥的产品,请告诉我（?`）西藏高原的地理环境被认为是可靠的,以便奔跑大陆.这不仅仅是防晒霜,害怕太阳的人必须被武装.除了涂防晒霜外,我们还戴着帽子来保护颈部.否则,这不是问题.高强度紫外线可直接脱掉皮肤.高原特别干燥.男女应该滋润良好的保湿.男孩还带来了至少一个大宝藏,口红也是男女的必需品.另外,如果你在雨季赶上.你需要抬起可以抵抗加深的红色温度的衣服.雨后特别冷.在未来,您需要注意浴缸.路线:云南→成都→四川西藏线夹→拉萨→碳粉→尼泊尔→alimountn水管圣湖→新西藏→乌鲁木齐→兰州→北京

1.我的主要运输方式是骑行.徒步旅行机会是2.它小于.这不是一个露营,没有帐篷睡袋.重3..显着缩短.作为一名女性,我自己的腰带有很多衣服.最糟糕的旅行在路上是不同的纪念品.请不要买.我试着像路上一样让自己喜欢游客6..这是一个人,但我基本上跟随所有清里朋友,戴万的朋友.一个月的诱惑,我在七月进入了雨季.山路遇到雨,这是非常危险的.请注意安全:西藏本身非常安全.大多数藏人都非常.如果该人是金钱的安全,则需要准备您的个人数据包.你可以选择挂脖子或看不见口袋处理:有些东西可以易于采取,例如纸巾,手机,身份证等.口袋更专业,同时有些美丽会丢失.优秀的斜坡上袋可以交换口袋折叠背包:不稳定,如果你不能使用它,你不能使用大包来玩或使用它.鞋:它并不总是徒步旅行,但最好有一部分慢跑鞋.几个朋友穿西藏,**.当我摆脱我的背包时,这会让它看起来似乎.一日飞和洞穴鞋这也是必不可少的.如果它很热,你可以戴上它.住在酒店就足以拿着这两款鞋.当然,即使它是小黑色,骑行也戴着洞穴鞋.聪明的睡袋:请不要太厚,但有必要.西藏大部分都崩溃了,水不足.卫生条件不是太好,如果你想做一个沙发,它并不是不是要带薄片.许多小睡袋很棒.淘宝或自我制作银行卡:**华夏银行借记卡.无论国内或外国现金免费,卡本身都没有年费和卡本身.请不要获得太多的现金郊游.手机:这次,我拿了1和诺基亚63.在西藏,联通非常常见于西藏的图片,