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7月7日：小暑。所谓小暑小热，盛夏正一步步靠近。

小暑节气前后，暑湿、湿邪向人体进攻的节奏，从来都没停过。

小暑小热，虽不十分热，但越来越接近一年中最热的时候。

小暑时节的夏季养生，需要注重解暑的同时，还需生津。单独喝水显然已不能满足此时养生的需求，此时我们又会请教中医。

中医推荐解暑生津茶

——佩兰藿香茶

芳香化浊：芳香之气去暑邪和湿邪，醒脾胃。

解暑生津：解开疲惫，食欲不振，远离中暑。

佩兰叶、藿香叶各3克，沸水冲泡，代茶饮。

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