无名火？

什么？什么火？你的母亲和妻子，一到四五十岁，都会着的一种火！（哈哈哈哈，是更年期无疑了）更年期，它就像一道女人的催命符，时刻提醒着她已经是个没人疼爱，病痛缠身，容颜老去的女人。焦虑、爱发脾气，失眠、爱出汗、易疲劳、心悸、潮热、肌肉关节疼痛，孩子觉得她无理取闹，老公觉得她不可理喻，连网上的热点问题都是“如何与更年期的她相处”。然而解决这个问题之前，我们得先来聊聊更年期的那些事儿。

有一种崩溃叫做“我妈更年期”

“看看看，一天就知道看电视，养你有什么用！”“眼睛干嘛使的，看不见桌子还没擦干净吗！”“都几点了还不起床，直接睡死算了！”……提到母上大人的更年期，凡是经历过的子女们都会说这绝对是魔鬼，可怕到就连家里的猫看见老妈都要绕着墙根走。一起来看看网友们是怎么吐槽更年期的老母亲的：然鹅，我要说的是，我爸“吊打”我的血泪史，当然，也是所有男同胞的学习范本。昨天，我妈哭了。事情的起因是，她跟我吐槽菜市场大妈缺斤少两时，我回了她一句：“人家也不容易，算了，没多少钱，别斤斤计较了”。我话音刚落，她突然一脸愤怒地看着我，然后，向我发起了连环炮弹攻击：还！越！扯！越！远！说着说着她居然哭起来了？？？！！！我爸闻声赶紧跑过来听我讲了缘由后，先是骂我，然后开始安慰我妈：咱不跟人家一般见识，气坏自己多不值得啊，都怪我怪我，以后都我来买菜，不气不气。而后我妈明显哭声小了，啜泣着问我爸：脾气这么差，我更年期到了？我爸想都没想：瞎说，你还这么年轻，咋可能呢！你刚刚肯定是被儿子气的。（我爸这求生欲，分！）看来有必要普及一下“更年期”了~

更年期，妈妈们必渡的“劫”

1、到底啥是更年期？女性更年期主要是指绝经前后的一段时期，医学上更多地把这段时期称作「围绝经期」。更年期的两层含义：“时期”——特指绝经前后的一段时期（约45岁起至绝经后1年内）；“症状”——指绝经前后出现的一系列身体和精神心理症状。更年期是一种自然现象。我国女性一般在45岁到55岁左右就会出现更年期问题，这时精力充沛的卵巢逐渐衰老，直到最后直接宣告“退休”（绝经）），也因为卵巢的衰退导致更年期综合征随之而来。过早绝经自然是谁都不愿意的，但也绝非是流传的那般“越晚绝经越好”，若是超过55岁绝经，反而雌激素相关肿瘤的发病率将明显增加。和青春期一样，更年期是每个女性都要经历的一个生理阶段。根据联合国世界卫生组织估计，到年，全世界会有1亿以上的更年期妇女人口。目前，我国的更年期女性超过.1亿，居世界第一位，其中90％以上妇女认为自己遭受了更年期症状的困扰与折磨。广大更年期妇女：我们真的太难了......、妈妈们的“生死劫”更年期，对我们来说是偶尔的烦躁，对妈妈们则可能是一场“生死劫”。更年期最常见的症状是潮热，往往还会反复出现面部、颈部、胸部皮肤发红，之后伴有轰热出汗。一般在夜间或者情绪激动时更容易出现，严重时每天发作十多次。此外，心慌、头晕头痛、失眠、注意力不集中、情绪波动大、记忆力减退都是更年期常见表现。（有没有发现跟家里的她很像？）除了这些近期的症状，其实还有不少远期症状。比如阴道干涩、尿路感染、骨质疏松（浑身骨头痛、易骨折）、阿尔茨海默病（俗称老年性痴呆）等。其中，症状的严重程度以及持续时间因人而异，有的人甚至会持续5年以上，严重影响生活质量。

如何优雅地度过更年期

如今，女性更年期已经成为公众广泛